QIGONG & TAI CHI KLASSEN

 

 

Montag 9 -10.15 Uhr

Qigong und Heiltöne zur Selbstheilung in den Jahreszeiten,

fortlaufende Gruppe in Schöneberg

Ort: O • YOGA, Gleditscherstr. 37, 10781 Berlin

 

Qigong sind fliessende, langsame Bewegungen die mit einer tiefen Atmung verbunden sind. Diese können innere energetische Blockaden sanft lösen und einen Selbstheilungsprozeß aktivieren. Meditation und Heiltöne helfen zusätzlich die Balance zwischen den Köper, Geist und der Seele herzustellen und bringen abgestimmt mit den Jahreszeiten mehr Harmonie und Klarheit ins eigene Leben.

Du lernst wie du die Atmung beruhigst und harmoniserst mit einem entspannten Geist und Körper. Du wirst durch die Übungen bewusster deine Körperenergie wahrnehmen und verstehen wie du mit bestimmten Bewegungsabfolgen diese aktivieren und in deinem Körper konzentrieren kannst. Durch die  angeleiteten Meditationen in den verschiedenen Jahreszeiten. kannst du auch im Alltag neben den Qigong Unterricht deinen Energiefluss beobachten und entsprechend in deinen Bewegungen und mentalen Handlungen ihn unterstützen, um in deiner Gesundheit und Kraft zu stehen.

 

Preis Qigong Unterricht

Monatliches Abo 50 €*

5er Karte 70 €* / 60 €* ermässigt (6 Wochen gültig)

Einzelstunde 15 €* / 13 €* ermässigt

Probestunde 10 €* / 8 €* ermässigt

Anmeldung & Info: taichimatrix@gmail.com,  Tel 030 9190 0844

 

Montag 10.30 - 11.45 Uhr   Beginn 12. März 2018! 10 Unterrichtseinheiten

Termine Mo 12.3./19.3./26.3./ 9.4./16.4./23.4./30.4./14.5./ 21.5./28.5.2018

Ort: O • YOGA, Gleditscherstr. 37, 10781 Berlin

 

Tai Chi für Anfänger, Yang-Stil

Erlerne die en ersten Teil mit 20 Bewegungen der Tai Chi Form von Grossmeister

William C.C. Chen und praktiziere die Körpermechanik der Form. 

Dieser Kurs ist optimal für Anfänger in Tai Chi, um die Grundprinzipien und einen Formenablauf kennenzulernen. Sowie für Tai Chi Praktizierende, die schon immer Meister Chens Yang-Stil kennenlernen möchten.

 

Preis Tai Chi Kurs, 10 Einheiten

150 €* / 120 €* ermässigt

Gebühren vor Kursbeginn, oder in Raten möglich

Anmeldung & Info: taichimatrix@gmail.com,  Tel 030 9190 0844

 

Donnerstag 9 -10 Uhr

Qigong in den Jahreszeiten, fotlaufende Gruppe in Steglitz

Deen Fitness Club, Rheinstr. 45, 12161 Berlin, Tel. 030.8512.211

 

Monatliche Mitgliedsschaft, Information: Tel. 030.8512.211

 

 

TAI CHI MATRIX

Parichard Holm

Tel.0151.464.8888.4 

Tel. 030.9190.0844
taichimatrix@gmail.com 
10783 Berlin-Schöneberg

 

Privater Unterricht / Beratung

30 Minuten 40 €* / 35 €* ermässigt                                                                                                 45 Minuten 55 €* / 50 €* ermässigt                                                                                                 60 Minuten 70 €* / 65 €* ermässigt

 

Kooperation mit Urban Sports Club

O • YOGA, Gleditscherstr. 37, 10781 Berlin

 

 

 

 

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INTENSIV TAI CHI WORKSHOP zum Kennenlernen

Sonntag, 3. März 2018, 14 - 17 Uhr

O • YOGA  Gleditscherstr. 37 10781 Berlin

 

 

 

Tai Chi Kurs für Anfänger, 10 Unterrichtseinheiten

Montag, 12. März bis 28. Mai 2018, 10.30 - 11.45 Uhr

O • YOGA  Gleditscherstr. 37. 10781 Berlin

 

 

WORKSHOP Tibetanisches Yoga & Heillaute

Sonntag, 4. März 2018, 13 - 15 Uhr

O • YOGA  Gleditscherstr. 37  10781 Berlin

 

 

 

 

Tai Chi & Qigong Welttag 2018 in Berlin

Sonntag, 28. April 2018, ab 14.30

Park am Gleisdreieck, Kreuzberger Wiese

 

Presentiert von Tai Chi Matrix & Cen Tai Chi Association

 

 

Liebe Tai-Chi und Qi-Gong Freunde,

LJCTA und Tai Chi Matrix laden Euch zum gemeinsamen Üben und feiern des Welt Tai-Chi und Qi-Gong Tags ein — Vorführungen zum Mitmachen und Wohlfühlen für alle! Bringt Eure Familie ud Freunde mit! Kostenfrei für alle!

Wir wollen das Bewusstsein für die Gemeinsamkeiten aller Schulen und Übungsrichtungen beim Tai-Chi und Qi-Gong in familiärer Atmosphäre feiern und so gemeinsam einen Beitrag zum Welt Tai-Chi und Qi-Gong Tag geben.

Der World Tai Chi & Qigong Day ist ein Zusammenkommen um zusammen zu praktizieren, zu teilen, sich kennenzulernen und gute Energien zu aktivieren. Die Intention ist Tai Chi, Qigon
g und Pushing Hands einer grösseren Gruppe zugänglich zu machen mit leichten Übungen. Außerdem denken wir, dass es schön ist wenn sich Tai Chi Lehrer aus Berlin, dem Umland, Deutschland und der Welt zusammentun, und an diesem Tag etwas zusammen unternehmen mit dem Bewusstsein sich der Tai-Chi Familie weltweit anzuschließen.

Wir freuen uns auf eine friedliche und harmonische Veranstaltung zusammen mit Euch!

 

 

 

Happy Neujahrspecial Meditation!

Montag, 1. Januar 2018, 11 Uhr    Treffen findet statt!

 

 

 

 

 

Einladung zum Schnuppertag im O•YOGA

Samstag, 2. Dezember 2017

 

 

 

"Lichter in Schöneberg"

Zur inneren Balance finden mit Qigong und Tai Chi

Sonntag 12. November 2017, 14 - 15.30 Uhr

Kabbalah Center, Haupstr.27, 10827 Berlin.                                                     

 

Erlebe mit Qigong und Tai Chi Bewegungen den inneren Raum der Ruhe und Zentriertheit, die

Aktivierung neuer Lebensenergien zur Selbstheilung und inneren Stärke.

 

Wie Qigong und Tai Chi Chuan zur inneren Balance führen

 

Qigong und Tai Chi haben gemeinsam die langsame, fliessende Ausführung der Bewegungen, verbunden mit einer tiefen regelmässigen Atmung. So kann unser Geist (Shen) sich durch die Atmung beruhigen, unsere emotionalen Blockaden können sich mit dem entstehenden Energiefluss von Bewegung und Atmung lösen. Geist und Atmung können sich somit verbinden und eine gefühlte und pyhsische innere Balance herstellen.

 

Qigong und Tai Chi unterscheiden sich in ihrer Anwendung: Qigong kann gezielt für unsere Selbstheilung eingesetzt werde, Tai Chi dagegen als effektive Selbstverteidigungskunst.                                               

                                                                                                                           Parichard Holm

 

 Foto: Graftlab.com

 

 

 

 

Qigong Intensivworkshop

"Fundamentale energetische Basis im Qigong"

Montag, 30 Oktober 2017, 11.30 - 13.30 Uhr

Deen Fitness Club, Rheinstr. 45, 12161 Berlin, Tel. 030.8512.211

 

Teil I

Die Teilnehmer erlernen  den “Kleinen energetischen Kreislauf”, 12 Energietore auf den Haputmeridianen “Ren-Mai” und “Du-Mai”. Sie lokalisieren diese durch ihre Atmung und Konzentration und stellen somit einen energetischen inneren Kreislauf her.

 

Teil II

Die Teilnehmer erfahren die einzelnen Positionen ihrer Köperteile in der Standposition des Qigong, um inneres Qi -Energie fliessen lassen zu können.

Dazu erlernen sie zwei verschiedene Atemtechniken um sich mit der grössten Energiequelle dem “Unteren Dantien” zu verbinden und diese zu verstärken.

 

Teil III

Anwendung ihrer gewonnen Erkenntnisse (Atemtechnik und Körperhaltung) in ersten 6 Bewegungen der 18 Bewegungen des Tai Chi Qigong, auch in der Form von Partnerübungen.

 

 

 

 

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Quelle: https://www.e-recht24.de

Interview im Kung Fu Magazin Februar 2018

mit Grossmeis-ter 

William

C.C. Chen

 

A pond of half an acre

is  like a mirror reflecting the sky.

From high in the sky often comes

the shadow of flying clouds,

making their visit then quickly passing.

How can I attain such purity?

Because in me there is a living fountain.

poem by a philosopher of the Sung Dynasty 960 > 1279 A.D.

 

 


"Andere zu kennen ist Intelligenz,
Sich selbst zu kennen ist wahre Weisheit.
Andere zu beherrschen ist Stärke,
Sich selbst zu beherrschen ist wahre Kraft " 
Lao-Tzu

 

 

TAI CHI MATRIX

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