"Diejenigen, die fließen, während das Leben fließt, wissen, dass sie keine andere Kraft benötigen"
“Those who flow as life flows know they need no other force”.
― Lao Tzu
Gruppenunterricht beginnt stufenweise
ab So den 14. Juni 2020
DIENSTAG
Qigong 9.30-10.30 Uhr
ab 28. Juli 2020
Quereinstieg möglich
Im Kleistpark, Schöneberg
MITTWOCH
Qigong 8.30- 9.30 Uhr
in Planung ab 29. Juli 2020
Fortlaufende Gruppe
Fitness Deen, Steglitz
Tai Chi Anfänger 10- 11 Uhr
in Planung ab 29. Juli 2020
Fortlaufende Gruppe
Fitness Deen, Steglitz
DONNERSTAG
Tai Chi Einsteiger & Anfänger 18.15- 19.15 Uhr
ab 18. Juni 2020
Quereinstieg möglich
Im Kleistpark Schöneberg
SONNTAG
Tai Chi Anfänger 17.30- 18.45 Uhr
ab 14. Juni 2020
Quereinstieg möglich
Im Kleistpark Schöneberg
Willkommen!
Komm vorbei zu einer Probestunde, schreibe eine Nachricht oder rufe an.
Du kannst auch das Kontaktformular dazu benutzen.
DIENSTAG ab 28. Juli 2020
Qigong im
Park 9.30-10.30 Uhr
Im Schöneberger Kleistpark, neue
Gruppe
Fliessende, energetische Bewegungen zur
Kräftigung deiner Gesundheit, inneren Balance und Wohlbefinden.
Qigong Übungen wirken positiv auf deinen
Körper, Geist und Seele ein. Mit bestimmten praktizierten Qigong Bewegungen die du im Unterricht kennenlernen wirst, kannst du gezielt auf deine Körperfunktionen und -system sowie auf deine Organen
tief einwirken. Diese wöchentliche Qigong Praxis ist immer so auf die Jahreszeit abgestimmt, dass harmonisch mit ihr in Resonanz gehen kannst.
Preis Qigong Park Kurs
Karte für 3 Treffen (3 aufeinanderfolgende Wochen):
30 €* gültig für einen ausgewählten Kurs in Tai Chi oder Qigong
4 Treffen im Monat: 50 €* gültig für alle Kurse Qigong und Tai Chi im Park (45 €* ermässigt)
8 Treffen im Monat: 85 €* gültig für alle Kurse Qigong und Tai Chi im
Park (75 €* ermässigt)
Drop In 15 €* / 13 €* ermässigt
UrbanSprtsClub M/L
Anmeldung & Info: taichimatrix@gmail.com, Tel 030 9190 0844
Mittwoch in Planung ab 29. Juli 2020
Qigong im Wandel der Jahreszeiten 9 - 10 Uhr
Fortlaufende Gruppe in Steglitz, Quereinstieg jederzeit möglich
In Qigong verbindest du fliessende, langsame Bewegungen mit
einer tiefen Atmung. Dadurch kannst du deine inneren energetischen Blockaden sanft lösen, und somit einen Selbstheilungsprozeß aktivieren. Du lernst im
Unterricht Grundtechniken und Körperhaltungen, die im Qigong wichtig sind.
Deen Fitness Club, Rheinstr. 45, 12161 Berlin, Tel.
030.8512.211
Monatliche Mitgliedsschaft, Information: Tel. 030.8512.211
Mittwoch in Planung ab 29. Juli 2020
Tai Chi für Anfänger 10.10 - 11 Uhr
Fortlaufende Gruppe in Steglitz, Quereinstieg jederzeit
möglich
Erlerne die den ersten 20 Bewegungen der Tai Chi Yang Form des Großmeister William C.C.
Chen, weltbekannt wegen seiner effektiven Anwendung als Selbstverteidigungskunst.
Deen Fitness Club, Rheinstr. 45, 12161 Berlin, Tel.
030.8512.211
Monatliche Mitgliedsschaft, Information: Tel. 030.8512.211
DONNERSTAG
Ab Donnerstag 18. Juni 2020
Tai Chi
Einsteiger & Anfänger im Park 18.15- 19.15 Uhr
Im
Kleistpark Schöneberg, neue Gruppe
Gruppe für Einsteiger & Anfänger der 20 Bewegungen Yang-Stil von Grossmeister William C.C.
Chen in Schöneberg. Unter freien Himmel lernst du Tai Chi Schritt für Schritt kennen. Bei einer kleineren Gruppe ist es möglich Einzelkorrektur zu bekommen und
in einer Übungsphase mit einen Partner die Tai Chi Form gemeinsam durchzugehen. Dieser Kurs ist gut geeignet auch für Einsteiger.
Ort:
Kleistpark unter den Bäumen, rechts von der Potsdamerstr., 10783 Berlin- Schöneberg.
Verkehrsanbindung:
U7 (Kleistpark), Bus 148, 187, 204, 348
Preis Tai Chi Park Kurs
Karte für 3 Treffen (3 aufeinanderfolgende Wochen):
30 €* gültig für einen ausgewählten Kurs in Tai Chi oder Qigong
4 Treffen im Monat: 50 €* gültig für alle Kurse Tai Chi und Qigong im Park (45 €* ermässigt)
8 Treffen im Monat: 85 €* gültig für alle Kurse Tai Chi und Qigong im
Park (75 €* ermässigt)
Drop In 15 €* / 13 €* ermässigt
UrbanSprtsClub M/L
Anmeldung & Info: taichimatrix@gmail.com, Tel 030 9190 0844
Sonntag beginnt wieder ab 14.
Juni 2020
Tai Chi für Anfänger im Park 17.30- 18.45 Uhr
Fortlaufende Gruppe, Quereinstieg möglich
Im
Kleistpark Schöneberg
Gruppe für Anfänger der 60 Bewegungen Yang-Stil von Grossmeister William C.C. Chen in Schöneberg.
Tai Chi lernen unter freien Himmel in einer Gruppe bis zu 10 Personen. Schritt für Schritt lernen wir gemeinsam diese weltanerkannte Tai Chi Form mit ihren weichen entspannten Bewegungen und ihrer
inneren Technik der Body-Mechamik, die du auch als effiziente Selbstverteidigung anwenden kannst.
Ort:
Kleistpark unter den Bäumen, rechts von der Potsdamerstr., 10783 Berlin- Schöneberg.
Bei schlechten Wetter findet der Unterricht im Sportraum von rent24 statt,
Potsdamerstr.182, 4 OG, rechts, 10783 Berlin. Alle angemeldeteten Teilnehmern werden Sonntag bis 14 Uhr bei schlechten Wetter benachrichtigt!
Verkehrsanbindung:
U7 (Kleistpark), Bus 148, 187, 204, 348
Preis Tai Chi Park Kurs
Karte für 3 Treffen (3 aufeinanderfolgende Wochen):
30 €* gültig für einen ausgewählten Kurs in Tai Chi oder Qigong
4 Treffen im Monat: 50 €* gültig für alle Kurse Tai Chi und Qigong im Park (45 €* ermässigt)
8 Treffen im Monat: 85 €* gültig für alle Kurse Tai Chi und Qigong im
Park (75 €* ermässigt)
Drop In 15 €* / 13 €* ermässigt
UrbanSprtsClub M/L
Anmeldung & Info: taichimatrix@gmail.com, Tel 030 9190 0844
USC Mitglieder M/L
Schließzeiten richten sich nach den Schulferien und
Feiertagen.
Sie werden rechtzeitig im Unterricht angekündigt.
Tai Chi und Qigong Einzelunterricht
mit Sifu Parichard Holm
60 Minuten 100 €*/ 90 €* inklusive Fahrt + ggf. Raumkosten
60 Minuten 70 €* /
60 €* ermässigt ohne Anfahrt + Raumkosten
"Yesterday I was clever, so
I wanted to change the world.
Today I am wise, so I am
changing myself" -Rumi
Tai Chi Matrix
Tel. 030.9190.0844
0151 4648.8884
taichimatrix@gmail.com
10783 Berlin-Schöneberg
Tai Chi Matrix kooperiert mit onetreeplanted.org
onetreeplated.org writes about the project in Rwanda:
"Smallholder farmers feel the impacts of that
degradation and understand the importance of landscape restoration for water, energy and food security. This project will help a women’s cooperative, led by local farmer Agnes Uwifashije, to revive
land in Mukura."..."When properly managed, these trees will provide the local farmers with firewood, climbing bean poles, and fodder for their animals. For food security and income generation,
farmers will plant avocado, lemon, and tree tomatoes."
Tai Chi Matrix kooperiert mit Urban Sports Club, M/L/XL Members
Flowing Water meets the Living Well
Locations Kurse • Workshops in Schöneberg
Tai Chi Klasse
Mittwoch, fortlaufend, 10.10 - 11.10 Uhr
DEEN Fitness, Reihnstr. 46 12161 Berlin
Workshop Meditation mit Tibetischen Yoga & Heillaute
Diese Reihe von Intensiv Workshops mit jeweils 2 Stunden, finden über das Jahr in 2019 statt.
2019 SA, 17 - 19 Uhr: 5. Jan, 9. Feb, 23. März, 11.Mai, 17. Aug, 9. Nov, 28. Dez
Preise:
25 € /20 €* ermässigt (für O • YOGA Freund•innen & USC Mitglieder) pro Termin
Workshop Tibetisches Yoga Iandian Sommer
Samstag, 17.8. 2019, 17 - 19 Uhr
O • YOGA Gleditscherstr. 37 10781 Berlin
Thema: Spüre die heilende Kraft der Erde, Gaia, in tiefer Verbundenheit zu deinem Körper.
Übungen: 5 Tibeter, 9 reinigende Atmung, 5 Tsa Lung Übungen, 5 Kriegersilben.
Meditation Tibetisches Yoga & Manipura
Samstag, 11.5. 2019, 17 - 19 Uhr
O • YOGA Gleditscherstr. 37 10781 Berlin
Lass die Energie der Liebe deines Herzens fliessen in deinen Körper, in deine Gefühle, Gedanken und Aktionen
.
7. Tai Chi & Qigong Welttag 2019 in Berlin
Samstag, 27. April 2019, ab 14.30
Park am Gleisdreieck, Kreuzberger Wiese
Meditation Tibetisches Yoga & Manipura
Samstag, 23.3. 2019, 17 - 19 Uhr
O • YOGA Gleditscherstr. 37 10781 Berlin
Einladung zur Frühlingstagundnachtgleiche. Gehe in die Verbindung zu deinem "leuchtenen Juwel", deinem Solarplexus Chakra Manipura), und erkenne deine
Willenskraft und Selbstvertrauen deines Ich- Gefühl. Das Feuer wird dir Kraft und Fokus geben für deinen inneren und äuseren Wachstum in diesem Frühling.
Info & Anmeldung
Parichard Holm
Tel.0151.464.8888.4
Tel. 030.9190.0844
taichimatrix@gmail.com
Meditation Tibetisches Yoga & 5 Kriegersilben
Samstag, 9. Februar 2019, 17 - 19 Uhr
O • YOGA Gleditscherstr. 37 10781 Berlin
Mut zur Selbsterkenntiss deiner wahren Bedürfnisse, und wie sie
dich heilen
Zu diesen Treffen verbindest du dich mit deinen tiefsitzenden Bedürfniss nach Sicherheit, Vertrauen mit deinen inneren
Wachstum, und das Bedürfnis nach Freiheit.
Du wirst durch angeleitete Köperübungen und Mediationen des Tibetanischen Yogas diese erspüren, in deinem Körper dynamisch
verbinden, und Möglichkeiten erfahren wie du diese Energie in deinem Leben heilen und manifestieren kannst.
Info & Anmeldung, bitte zum Mi 6.2.2019:
Parichard Holm
Tel.0151.464.8888.4
Tel. 030.9190.0844
taichimatrix@gmail.com
Meditation Tibetisches Yoga & 5 Kriegersilben
Samstag, 5. Januar 2019, 17 - 19 Uhr
O • YOGA Gleditscherstr. 37 10781 Berlin
Am 5. Januar möchte ich
gerne mit euch das erste
Treffen der Meditationreihe
in 2019 beginnen,
mit Übungen im Sitz und im
Stand, Bewegungen und
Heillaute zum Ende der
magischen und kraftvollen
Nacht der Rauhnächte, des
Hohen Frauentag. Ihr wird
neben den Tag der Kinder
am 28.12., die größte Kraft
zugeschrieben, in der du
negative Energien in Positives
transmutieren kannst.
Es ist die Nacht der Manifestation,
in der wir genauer die Elemente
Erde, Äther /Raum, Feuer, Luft
und Wasser, zu unser "Medizinbeutel"
für 2019 anfüllen werden.
Info & Anmeldung:
Parichard Holm
Tel.0151.464.8888.4
Tel. 030.9190.0844
taichimatrix@gmail.com
Workshop Qigong & Meditation in English
Montag, 31.12. 2018, 11 - 13.30 Uhr
O • YOGA Gleditscherstr. 37 10781 Berlin
This workshop is designed to be an energetic workshop to reboot your body and mind, with the techniques of Qigong, inner energy and
healing work.
These sets of exercises and meditations will give you great relieve and new perspektives to celebrate your new beginnings of the coming
year. Everybody is very welcome!
BERLINER BIBLIOTHEKSFESTIVAL – 20 JAHRE VÖBB AM 16. SEPTEMBER 2018
TAI CHI KURS für Anfänger
Ab Donnerstag, 1. November 2018, 10.30 - 11.45
Uhr
O • YOGA Gleditscherstr. 37 10781 Berlin
QIGONG KURS für Anfänger
Ab Donnerstag, 6. September
2018,
9 - 10.15 Uhr
O • YOGA Gleditscherstr. 37 10781 Berlin
WORKSHOP Tibetanische Meditation & Heilsilben
Samstag, 23. Juni 2018, 17 - 19 Uhr
O • YOGA Gleditscherstr. 37 10781 Berlin
Transformiere Dein Inneres Feuer zur Liebe hin
Am Samstag den 23. Juni, 17 - 19 Uhr, seid ihr herzlichst zur Tibetanischen Meditation & Heilsilben einladen, zu einer
zweistündigen intensiven Chakra Meditation zur Aktivierung und Heilung des Element Feuer, der Lebenskraft, Freude und Bestimmung in eurem Leben.
Info & Anmeldung: taichimatrix@gmail.com, Tel. 030. 9190.0844
6. Tai Chi & Qigong Welttag 2018 in Berlin
Samstag, 28. April 2018, ab 14.30
Park am Gleisdreieck, Kreuzberger Wiese
Presentiert von Tai Chi Matrix & Cen Tai Chi Association
Foto:Sven Guoskowski 2018
Liebe Tai-Chi und Qi-Gong Freunde,
LJCTA und Tai Chi Matrix laden Euch zum gemeinsamen Üben und feiern des Welt Tai-Chi und Qi-Gong Tags ein — Vorführungen zum Mitmachen und Wohlfühlen für alle! Bringt Eure Familie ud Freunde mit!
Kostenfrei für alle!
Wir wollen das Bewusstsein für die Gemeinsamkeiten aller Schulen und Übungsrichtungen beim Tai-Chi und Qi-Gong in familiärer Atmosphäre feiern und so gemeinsam einen Beitrag zum Welt Tai-Chi und
Qi-Gong Tag geben.
Der World Tai Chi & Qigong Day ist ein Zusammenkommen um zusammen zu praktizieren, zu teilen, sich kennenzulernen und gute Energien zu aktivieren. Die Intention ist Tai Chi, Qigong und Pushing
Hands einer grösseren Gruppe zugänglich zu machen mit leichten Übungen. Außerdem denken wir, dass es schön ist wenn sich Tai Chi Lehrer aus Berlin, dem Umland, Deutschland und der Welt zusammentun,
und an diesem Tag etwas zusammen unternehmen mit dem Bewusstsein sich der Tai-Chi Familie weltweit anzuschließen.
Wir freuen uns auf eine friedliche und harmonische Veranstaltung zusammen mit Euch!
WORKSHOP Tai Chi zum Kennenlernen
Sonntag, 3. März 2018, 14 - 17 Uhr
O • YOGA Gleditscherstr. 37 10781 Berlin
WORKSHOP Tibetanisches Yoga & Heillaute
Sonntag, 4. März 2018, 13 - 15 Uhr
O • YOGA Gleditscherstr. 37 10781 Berlin
WORKSHOP Happy Neujahrspecial Meditation!
Montag, 1. Januar 2018, 11 Uhr
O • YOGA Gleditscherstr. 37 10781 Berlin
SCHNUPPERTAG Einladung ins O•YOGA
Samstag, 2. Dezember 2017, 11 Uhr
O • YOGA Gleditscherstr. 37 10781 Berlin
TAG DER OFFENEN TÜR "Lichter in Schöneberg"
Zur inneren Balance finden mit Qigong und Tai Chi
Sonntag 12. November 2017, 14 - 15.30 Uhr
Kabbalah Center, Haupstr.27, 10827 Berlin.
Erlebe mit Qigong und Tai Chi Bewegungen den inneren Raum der Ruhe und Zentriertheit, die
Aktivierung neuer Lebensenergien zur Selbstheilung und inneren Stärke.
Wie Qigong und Tai Chi Chuan zur inneren Balance führen
Qigong und Tai Chi haben gemeinsam die langsame, fliessende Ausführung der Bewegungen, verbunden mit einer
tiefen regelmässigen Atmung. So kann unser Geist (Shen) sich durch die Atmung beruhigen, unsere emotionalen Blockaden können sich mit dem entstehenden Energiefluss von Bewegung und Atmung lösen.
Geist und Atmung können sich somit verbinden und eine gefühlte und pyhsische innere Balance herstellen.
Qigong und Tai Chi unterscheiden sich in ihrer Anwendung: Qigong kann gezielt für unsere Selbstheilung
eingesetzt werde, Tai Chi dagegen als effektive Selbstverteidigungskunst.
Parichard Holm
WORKSHOP Qigong
"Fundamentale energetische Basis im Qigong"
Montag, 30 Oktober 2017, 11.30 - 13.30 Uhr
Deen Fitness Club, Rheinstr. 45, 12161 Berlin, Tel. 030.8512.211
Teil I
Die Teilnehmer erlernen den “Kleinen energetischen Kreislauf”, 12 Energietore auf den Haputmeridianen
“Ren-Mai” und “Du-Mai”. Sie lokalisieren diese durch ihre Atmung und Konzentration und stellen somit einen energetischen inneren Kreislauf her.
Teil II
Die Teilnehmer erfahren die einzelnen Positionen ihrer Köperteile in der Standposition des Qigong, um
inneres Qi -Energie fliessen lassen zu können.
Dazu erlernen sie zwei verschiedene Atemtechniken um sich mit der grössten Energiequelle dem “Unteren
Dantien” zu verbinden und diese zu verstärken.
Teil III
Anwendung ihrer gewonnen Erkenntnisse (Atemtechnik und Körperhaltung) in ersten 6 Bewegungen der 18
Bewegungen des Tai Chi Qigong, auch in der Form von Partnerübungen.
KURS Qigong am Montag Morgen
O • YOGA Gleditscherstr. 37 10781 Berlin
IMPRESSUM
Verantwortlich:
Baritschat Holm
Zietenstr.27
10783 Berlin
Kontakt:
Telefon: +49 (30) 9190.0844
E-Mail: taichimatrix(at)gmail(dot)com
Steuernr.:
18 / 352 / 00289
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Baritschat Holm
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Quelle: https://www.e-recht24.de
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